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sculpt your full body off the bike


CYTUBE

ist unser funktionelles Training und fester Bestandteil eines ausgewogenen Fitnessprogramms. Es spricht mehrere Muskeln gleichzeitig an, kräftigt Sehnen, Bänder sowie Gelenke und gleicht bestehende Dysbalancen aus.


PILATES

ist das sanfte, systematische Training, um einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt zu aktivieren, zu dehnen und zu entspannen.
Ein besonderes Augenmerk gehört dabei der Körpermitte.


VINYASA YOGA

ist eine körperkräftigende und dynamische Yoga-Variante, durch die Stress abgebaut und eine regenerierende Wirkung des Körpers erzielt werden kann.

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